SMA Muhammadiyah (PLUS) Boarding School Salatiga

19 Februari 2024

--------------------------------------------------------------------------------------

Tips Mengurangi Waktu Scrolling Gadget

Hallo Sahabat Smamplussa…

Bagaimana kabarnya hari ini ? Hal baik apa yang sudah kamu lakukan hari ini ?

Saat ini di era digital yang hampir semua aktivitas berhubungan dengan gadget memberikan dampak positif maupun negatif. Bahkan gadget semakin diminati oleh berbagai kalangan dari berbagai segi usia. Mulai dari anak balita, taman kanak- kanak, sekolah dasar, sekolah menengah, hingga dewasa sudah menggunakan gadget. Tidak sedikit pula yang ketergantungan dengan gadget dan menghabiskan waktu seharian untuk scrolling gadget sehingga menjadi kurang produktif. Hal ini perlu segera diatasi agar tidak memunculkan dampak negatif lainnya. Apa saja sih tips untuk mengurangi waktu scrolling gadget ? yukk kita simak tips dari @merakit.hidup …

1. Tetapkan batas waktu penggunaan

Ada fitur bawaan di android untuk menetapkan batas waktu harian untuk aplikasi tertentu. Masuk ke setting dan pilih menu digital wellbeing.

2. Buat Zona Bebas HP

Tentukan area atau waktu tertentu dimana penggunaan telepon tidak diperbolehkan. Misalnya tidak menggunakan HP di ruang tidur, meja makan, dll.

3. Gunakan Mode Pesawat

Pastikan nyalakan mode pesawat saat kita butuh melakukan aktivitas yang membutuhkan fokus kita.

4. Temukan Aktivitas Alternatif

Temukan aktivitas tanpa gadget yang membuat kita Bahagia (hobi) seperti melukis, berkebun, dll.

5. Hapus Aplikasi yang Tidak Diperlukan

6. Perbanyak Waktu Bersama Keluarga dan Teman

Nahhh itu tadi tips mengurangi waktu scrolling gadget yang sahabat smamplussa. Jika kalian bisa melakukannya selama satu minggu kemudian bertahap sampai 30 hari pasti bisa mengatasi ketergantungan dengan gadget dan lebih produktif. Selamat mencoba 😊

Page updated

Google Sites

Report abuse